专访| 华南一位95后林弟兄：如何得胜职场压力？

林弟兄是一位95后，他毕业于建筑设计专业，后入职大数据行业，目前在广州的一家公司工作。在信主五年的时间里，他在工作中，也会遇到和常人一样的压力和各样的问题。但令人鼓舞的是，他积极与教会牧者联合后，有智慧地应对所在职场的工作和人际关系的压力。通过交流和分享，在过去一年里，他的信仰生命和职场表现都在稳步成长。在他的职场里究竟经历了怎样的带领呢？让我们一起来了解一下这位95后职场基督徒的心路历程吧。

问：林弟兄，您能分享一下你的信主经历吗？

答：我是96年出生的，我大学的专业是建筑设计的，但是从事该职业的三年后，我又选择了去做大数据行业，做了一个转行。虽然没有从事我一开始的专业工作，但通过转行的事情，我也经历了一些很有意思的见证，也是我和上帝之间的关系也发生了很微妙的改变。

我是2018年信的主，我小时候是跟着我奶奶去过教堂。大约是我上幼儿园到一二年级的时候，其实当时对基督信仰没有什么了解，但我对上帝唯一深刻的印象是，小时侯只要我考试前祷告，上帝就会让我考到很好的成绩。长大后我就慢慢不信了，因为上学的时候没有一个信仰的环境。在我大学毕业的时候，我特别感谢主我的第一个老板，是他给我传的福音。后来我就开始跟随信主了，截止到现在信主也有5年的时间了，虽然这期间我的生命也是起起伏伏，但上帝是没有让我失了信心，有的时候可能和上帝的关系会或远离或近，但是上帝总是没有放弃我。

问：你的老板是如何传福音给你的？

答：其实是我大学毕业的时候实习的老板，当时我是去到他的生产车间去帮忙，去到那里之后，正好看见有一张耶稣的挂历，我就问他，我说你们家有人信主吗？因为我奶奶有的时候会买那种东西，他说我们全家都信，有机会带你去一下。当时我老板就带着我去到了教堂，在教堂里正好赶上青年团契，当时弟兄姊妹之间就同声合唱赞美上帝，一下子就感觉到进入到了一个极美的环境当中，我特别的喜乐开心。生命中从来没有过那种感动和感觉。我起初我老板带我去的教会是在我上学的地方，后来我因为工作的原因去到了深圳待了一年，因为工作的原因，我是做大数据工作，我选择来到了广州。

问：在职场中，你是如何面对工作的压力和人际关系的张力的？

答：因为我之前是学习建筑设计，我从一个艺术生一下转到搞 IT 的，这个过程确实很不容易，这期间我也付出了很多，也经历了很多。有的时候选择了这个行业，正好在跟进一个项目，而这个项目是大家公认非常棘手的项目。我感受到非常大的压力，我就祷告问上帝，为什么我刚来这个行业，就把我放在这个艰难的项目里呢？

我有一次我去帮我同事去值班，他们去做另一个项目，我一看到人家所做的那些成果产出和我现在所做的成果产出，我就觉得差距好大。但从个人的努力程度来比，我觉得我的付出不并不比别人少，而且我的付出可能甚至还会比别人多一些，我也觉得我对这份工作是很努力的。那一段时间，等我值完班回来以后，在这个项目上，我就陷入了一种很不好的心态里面，我就觉得上帝，你为什么这么不公平？

因为当时我对上帝有自我为中心的看法。当时我觉得，第一，我刚刚选择了一个行业，上帝你不应该是让我慢慢的从简单的入手，一点一点的去接触有难度的工作吗？第二个，我感觉我自己的努力并不比别人少，但是我的努力并没有带来合理的工价，工资上我觉得还可以，但是在成就感上面，我觉得我照着别人还是差距很大的。因为我感觉我的付出，我的努力应该会有一个比较好一点的结果，让我算是引以为傲的，也算是能够给我一些自信的，但是事情并没有这样发展。所以我就陷入到了一个比较伤心忧伤的状态。埋怨上帝，你为什么让别人走路走得比我那么顺利？

特别感谢上帝的是在我软弱的时候，祂会兴起各样的人或者各样的事情来帮助我。我就找到了教会一个姊妹牧者，这个姐妹牧者通过一个小时的电话交流，让我的心灵得到安慰和释放。他就告诉我说，工作只是上帝熬练我的一个环境，所以不要太过于的看重这份工作，因为上帝已经实实在在的应许过我们，他不会让我饿肚子的，她让我把眼目定睛在上帝身上，随后我发现我的环境就没有那么难了，我也得胜了自己的不公平和抱怨的情绪。

——得胜加班的困扰

与此同时，在这件事情之前，我一直是要加班工作到晚上9-10点才走，但是通过这个事情之后，我明白了上帝的心意，比起工作，上帝在我心中是更重要的。我里面没有了往日对工作上的荣耀的过分的追求的欲望，我开始有智慧地调整工作的节奏和上班的效率，很有智慧的去压缩一些事情，去保证自己的成果产出。因为我慢慢的发现，我今天完不成的事情，我明天也完不成。我为何不排一个长远的计划，每天只完成一点点就可以了，因为又没有人催促我。因为这个事情怎么说，还是要合情合理的去完成。慢慢的我从 10 点钟下班改成了7点钟下班，到后来的 5 点半准时下班，这是一个很感谢主的经历。

——得胜关系上的张力

我这个人虽然是一个基督徒，但有时候说话还是很不好听。有的时候我可能在工作的时候比较着急的时候，也有可能会骂人、批评人，这种很不好的一种习惯会在发生。但是感谢主，教会的弟兄姊妹也为着我祷告，我自己也在说服我。感觉近半年我好像没有说是因为工作的繁忙，去去吼过谁，骂过谁。

经过疫情期间，我觉得因为很多事情比较急躁，但是有的时候很多时候你还要及时交出作品，还是要受限于一些的实际情况，比如数据没有同步过来，谁的什么的东西没有打通，我们就要等。还有的东西我需要评估，有一些的事情我需要评估出来，我需要三个小时或者两天需要完成的事情，可能别人想想一个小时后就要，或者他有了想法以后，马上就要给他实现。其实这种算是我工作的一个张力，但是面对这种张力的时候，我也感谢主给了我一个不再激进的想法，也改变了我还是要合理的去面对这些。这些别人的需求，我们给出我们自己的一些评估。这个东西你有需求，如果你提出来，我哪些是可以现场答应给你的，多长时间能给你完成，哪些是我找可以找一些其他的东西可以替代的。

他完不成，但是我能够解决你的问题，还有一些是怎么样去讨论的，或者怎么去合理的去拒绝别人。这是一些的张力。像职场当中可能像那种同事之间的勾心斗角，还有什么一些比较不好的争执，现在这份工作是没有遇到过的。我在之前的工作是遇到了，差不多持续了也有半年多的时间，但是也是上帝一直在扶持着我的生命，带领我有智慧地得胜这种张力，没有给别人和自己带来伤害。

——获得在职场的安心

今年，上帝逐渐给了我带领，让我的心能够安静下来，我更加确信建造自己的生命比凡事都有益处，可能我在建造的时候，上帝需要让我去收割庄稼的时候，可能我就收割了。想要去服侍别人，想要影响别人，我觉得首先自己还是要有成熟的生命。当然成熟的生命不一定是非要建立在外在表现上，我和上帝是一种那种最知心的朋友的关系，而不是在外面对在工作上哭得稀里哗啦的，来上帝面前就说哈利路亚，主要我感谢你。现在，我学会了真实地来到上帝面前祷告。在平时我也会在教会带领一下读经群，或者带领一下赞美，通过这样的事奉也让我的生命得到造就，在职场上可以更好的进入一种信仰和工作相平衡的状态。